Saxenda Témoignage : Poids Avant Après et Avis Réels

Sophie, 38 ans, mère de deux enfants et responsable administrative dans une PME lyonnaise, a longtemps lutté contre son surpoids. Après plusieurs tentatives infructueuses de régimes classiques, elle a découvert Saxenda sur les conseils de son médecin traitant. Aujourd’hui, après 9 mois de traitement, elle a perdu 18 kilos et partage avec nous son expérience complète : les débuts difficiles, les ajustements nécessaires, les résultats obtenus et les leçons apprises. Son témoignage authentique aborde sans tabou les aspects positifs comme les difficultés rencontrées, pour aider celles et ceux qui envisagent ce traitement à se faire une idée réaliste de ce qui les attend.

📋 Sommaire de l’interview

• Quelle était ta situation avant de commencer Saxenda ?
• Qu’est-ce qui t’a poussée à essayer Saxenda plutôt qu’un autre régime ?
• Comment s’est passée ta première consultation médicale ?
• Peux-tu nous décrire tes premières semaines avec Saxenda ?
• Quels effets secondaires as-tu ressentis concrètement ?
• Comment as-tu géré l’augmentation progressive des doses ?
• Quels résultats as-tu obtenus mois après mois ?
• As-tu modifié ton alimentation et ton activité physique ?
• Quel est le coût réel et comment l’as-tu géré financièrement ?
• Quelles ont été les principales difficultés rencontrées ?
• Quels conseils donnerais-tu à quelqu’un qui hésite ?
• Quel est ton bilan aujourd’hui et que comptes-tu faire ensuite ?

🎯 Quelle était ta situation avant de commencer Saxenda ?

Sophie : Avant Saxenda, j’étais à 92 kilos pour 1m65, ce qui me donnait un IMC de 33,8. J’étais clairement en situation d’obésité et je le vivais très mal au quotidien. Ce n’était pas juste une question d’apparence, même si évidemment ça jouait sur ma confiance en moi. C’était surtout physique : je m’essoufflais en montant les escaliers, j’avais mal aux genoux, je dormais mal à cause de l’apnée du sommeil. Mon médecin m’avait diagnostiqué une résistance à l’insuline et mon taux de cholestérol commençait à grimper dangereusement.

J’avais essayé tous les régimes possibles depuis mes 25 ans. Weight Watchers trois fois, Dukan pendant six mois, le jeûne intermittent, la chrononutrition… À chaque fois, je perdais 5 à 8 kilos puis je replongeais. L’effet yo-yo était terrible pour mon moral et probablement pire pour ma santé que si j’étais restée stable. Je culpabilisais énormément, je me disais que je manquais de volonté, que c’était de ma faute. Mes enfants avaient 8 et 11 ans à l’époque, et je n’arrivais plus à suivre leurs activités. C’est ce qui m’a vraiment décidée à chercher une solution médicale plus sérieuse.

💡 Qu’est-ce qui t’a poussée à essayer Saxenda plutôt qu’un autre régime ?

Sophie : Le déclic est venu lors d’une visite de routine chez mon médecin traitant en janvier 2024. Elle m’a fait faire un bilan sanguin complet et les résultats n’étaient pas bons. Ma glycémie à jeun était limite, mon HbA1c montrait une tendance prédiabétique, et elle m’a clairement dit que si je ne faisais rien, je me dirigeais vers un diabète de type 2 dans les années à venir. Elle connaissait mon historique de régimes ratés et m’a parlé franchement : « Sophie, tu as besoin d’une aide médicale, pas d’un énième régime miracle. »

Elle m’a expliqué que Saxenda était un traitement par injection qui agissait sur les hormones de la satiété, qu’il était utilisé depuis plusieurs années avec de bons résultats chez les personnes comme moi. Ce qui m’a convaincue, c’est qu’elle ne m’a pas vendu ça comme une solution magique. Elle a été très claire : il faudrait quand même faire attention à mon alimentation, bouger plus, et accepter des effets secondaires potentiels. Mais pour la première fois, quelqu’un me disait que mon problème n’était pas juste un manque de volonté, qu’il y avait une composante hormonale et métabolique qui pouvait être traitée médicalement. Ça m’a enlevé un poids psychologique énorme.

J’ai aussi fait mes propres recherches, lu des études cliniques, consulté des forums. J’ai vu que les résultats étaient là : en moyenne 8 à 10% de perte de poids corporel, ce qui dans mon cas représentait environ 7 à 9 kilos. C’était réaliste et encourageant.

🩺 Comment s’est passée ta première consultation médicale ?

Sophie : Ma médecin m’a orientée vers une endocrinologue spécialisée dans l’obésité pour obtenir l’ordonnance. Le rendez-vous a duré presque une heure, c’était très complet. Elle a repris tout mon historique médical, mes antécédents familiaux, mes tentatives précédentes de perte de poids. Elle m’a pesée, mesurée, calculé mon IMC et mon tour de taille. Elle a aussi vérifié mes analyses sanguines récentes.

Ce qui m’a rassurée, c’est qu’elle a pris le temps de m’expliquer comment Saxenda fonctionnait : c’est du liraglutide, une molécule qui imite une hormone naturelle appelée GLP-1. Cette hormone régule l’appétit et ralentit la vidange gastrique, ce qui fait qu’on se sent rassasié plus longtemps. Elle m’a aussi prévenue des contre-indications et des effets secondaires possibles :

• Nausées et vomissements, surtout au début
• Diarrhée ou constipation
• Maux de tête
• Risque rare mais sérieux de pancréatite
• Problèmes de vésicule biliaire possibles

Elle m’a fait signer un consentement éclairé et m’a donné l’ordonnance avec un plan de suivi : rendez-vous après 1 mois, puis tous les 3 mois. Elle m’a aussi remis une brochure explicative sur comment faire les injections et comment augmenter progressivement les doses. Le coût n’étant pas remboursé, elle m’a prévenue que ça représenterait environ 300 à 350 euros par mois selon la dose. C’était un investissement conséquent, mais je me suis dit que ma santé n’avait pas de prix.

💉 Peux-tu nous décrire tes premières semaines avec Saxenda ?

Sophie : J’ai commencé le traitement le 15 février 2024, je m’en souviens parfaitement parce que j’étais à la fois excitée et anxieuse. Le premier stylo injecteur est arrivé de la pharmacie, et je dois avouer que j’ai eu un moment de panique en le voyant. Moi qui avais toujours eu peur des piqûres ! Mais en fait, l’aiguille est très fine et courte, ça ne fait vraiment pas mal.

La première semaine, on commence à 0,6 mg par jour. Je me piquais le matin dans le ventre, en alternant les côtés. Dès le deuxième jour, j’ai ressenti une différence incroyable : je n’avais plus cette faim constante qui me caractérisait. Avant, je pouvais manger un repas complet et avoir envie de grignoter deux heures après. Là, je finissais même pas mon assiette et je n’avais aucune envie de dessert. C’était presque déstabilisant.

Par contre, les nausées ont commencé dès le troisième jour. Pas au point de vomir, mais une sensation désagréable de lourdeur d’estomac, surtout le matin. J’ai aussi eu quelques épisodes de diarrhée la première semaine. Mon médecin m’avait prévenue, donc j’ai géré en mangeant léger, en évitant le gras et en buvant beaucoup d’eau. Après 7 jours à 0,6 mg, je suis passée à 1,2 mg comme prévu, et là les nausées se sont intensifiées pendant deux jours avant de se stabiliser.

Résultat de la première semaine : moins 2,1 kilos. Je sais qu’une partie était de l’eau, mais j’étais tellement motivée !

😰 Quels effets secondaires as-tu ressentis concrètement ?

Sophie : Alors là, je vais être totalement honnête parce que c’est important que les gens sachent à quoi s’attendre. Les nausées ont été mon principal problème pendant les deux premiers mois. C’était surtout le matin et en début d’après-midi. Pas des nausées insupportables qui m’empêchaient de vivre, mais une gêne constante. J’ai appris à gérer en mangeant de plus petites quantités, en évitant les plats trop gras ou épicés, et en ayant toujours des crackers sur moi.

Les troubles digestifs ont aussi été bien présents. J’alternais entre constipation et diarrhée, ce qui était franchement désagréable. Mon médecin m’a conseillé des probiotiques et ça a vraiment aidé après quelques semaines. J’ai aussi eu des reflux gastriques, surtout quand je me couchais trop tôt après le dîner. J’ai dû adapter mes horaires de repas.

Un effet secondaire dont on parle moins mais que j’ai vécu : une fatigue inhabituelle les premières semaines. Je pense que c’était lié au fait que je mangeais beaucoup moins de calories qu’avant. Mon corps devait s’adapter. J’ai eu quelques maux de tête aussi, mais rien de terrible. Et un truc bizarre : des éructations avec un goût d’œuf pourri, surtout quand j’augmentais la dose. C’était vraiment gênant socialement ! Heureusement, ça a fini par passer après quelques semaines à chaque palier.

Le plus important : je n’ai jamais eu de symptômes graves comme des douleurs abdominales intenses qui auraient pu signaler une pancréatite. J’étais très vigilante là-dessus et j’avais les numéros d’urgence de mes médecins.

📈 Comment as-tu géré l’augmentation progressive des doses ?

Sophie : Le protocole classique de Saxenda, c’est d’augmenter la dose chaque semaine jusqu’à atteindre 3,0 mg si nécessaire. Mais mon endocrinologue m’a conseillé d’écouter mon corps et de ne pas hésiter à ralentir si les effets secondaires devenaient trop pénibles. Voilà comment ça s’est passé pour moi :

• Semaine 1 : 0,6 mg – Découverte, nausées légères, perte de 2,1 kg
• Semaine 2 : 1,2 mg – Nausées plus fortes, adaptation, perte de 1,3 kg
• Semaine 3 : 1,8 mg – Effets secondaires intenses, j’ai failli baisser
• Semaine 4 : 1,8 mg – J’ai décidé de rester à cette dose une semaine de plus
• Semaine 5 : 2,4 mg – Passage compliqué, nausées et fatigue
• Semaine 6-8 : 2,4 mg – Stabilisation, corps qui s’adapte
• Semaine 9 : 3,0 mg – Dose maximale atteinte

Honnêtement, le passage à 3,0 mg a été difficile. Les trois premiers jours, j’avais vraiment mal au ventre et je me demandais si j’allais tenir. Mais mon médecin m’a encouragée à persévérer encore quelques jours, et effectivement, après une semaine, mon corps s’est habitué. Je suis restée à 3,0 mg pendant environ 4 mois, période où j’ai eu mes meilleurs résultats de perte de poids.

Un conseil important que j’ai appris : quand tu augmentes la dose, fais-le un jour où tu n’as pas d’obligations importantes, au cas où les effets secondaires seraient plus forts. Moi, j’augmentais toujours le samedi matin pour avoir le week-end pour m’adapter.

⚖️ Quels résultats as-tu obtenus mois après mois ?

Sophie : Alors là, je vais te donner mes chiffres exacts parce que je me pesais religieusement tous les lundis matin. Attention, je précise que chaque personne réagit différemment, mais voilà mon parcours :

• Poids de départ (15/02/24) : 92 kg
• Fin mois 1 (15/03/24) : 87,2 kg – Perte de 4,8 kg
• Fin mois 2 (15/04/24) : 83,5 kg – Perte de 3,7 kg
• Fin mois 3 (15/05/24) : 80,8 kg – Perte de 2,7 kg
• Fin mois 4 (15/06/24) : 78,3 kg – Perte de 2,5 kg
• Fin mois 5 (15/07/24) : 76,4 kg – Perte de 1,9 kg
• Fin mois 6 (15/08/24) : 75,1 kg – Perte de 1,3 kg
• Fin mois 7 (15/09/24) : 74,2 kg – Perte de 0,9 kg
• Fin mois 8 (15/10/24) : 73,8 kg – Perte de 0,4 kg
• Fin mois 9 (15/11/24) : 74,0 kg – Stabilisation

Total : 18 kilos perdus en 9 mois. Tu vois que la perte est rapide au début puis ralentit progressivement. C’est normal et même sain. Mon médecin m’a expliqué que perdre plus d’un kilo par semaine sur le long terme n’est ni soutenable ni bon pour la santé. Les trois premiers mois ont été spectaculaires, puis mon corps s’est adapté et la perte a ralenti. J’ai même eu un petit plateau au 7ème et 8ème mois qui m’a un peu découragée, mais mon endocrinologue m’a rassurée : c’est classique.

Au-delà des chiffres sur la balance, j’ai surtout vu des changements incroyables : deux tailles de vêtements en moins, mon tour de taille passé de 98 cm à 78 cm, mes analyses sanguines revenues à la normale, plus d’apnée du sommeil, plus de douleurs aux genoux. Ma vie a littéralement changé.

🥗 As-tu modifié ton alimentation et ton activité physique ?

Sophie : Oui, complètement, et c’est indispensable ! Saxenda n’est pas une pilule magique qui fait tout le travail. C’est un outil qui t’aide à manger moins en coupant l’appétit, mais il faut quand même faire des choix intelligents. Au début, j’avais tellement peu faim que je mangeais vraiment très peu, parfois à peine 1000 calories par jour. Mon médecin m’a mise en garde : c’était trop peu et je risquais des carences.

J’ai consulté une diététicienne qui m’a aidée à structurer mes repas. Voilà ce que je mangeais typiquement :

• Petit-déjeuner : Yaourt grec avec fruits rouges et quelques amandes, ou œufs brouillés avec des légumes
• Déjeuner : Protéines (poulet, poisson, tofu) avec beaucoup de légumes et une petite portion de féculents complets
• Dîner : Soupe de légumes ou salade composée avec protéines
• Collation : Fruit ou poignée de noix si vraiment nécessaire

J’ai complètement arrêté les sodas, l’alcool (qui de toute façon me donnait envie de vomir sous Saxenda), les plats industriels et les sucreries. Par contre, je me permettais un carré de chocolat noir de temps en temps pour ne pas me sentir frustrée. L’objectif était de viser environ 1400-1500 calories par jour avec un bon équilibre nutritionnel.

Pour le sport, j’y suis allée progressivement. Au début, je marchais 30 minutes par jour. Puis j’ai intégré deux séances de natation par semaine, que j’adorais parce que ça ne sollicitait pas mes genoux. Après 5 mois, quand j’avais perdu assez de poids pour me sentir plus légère, j’ai commencé le renforcement musculaire avec un coach deux fois par semaine. Le sport m’a aidée à préserver ma masse musculaire pendant la perte de poids, c’était vraiment important.

💰 Quel est le coût réel et comment l’as-tu géré financièrement ?

Sophie : Alors là, c’est le gros point noir de Saxenda : le prix et l’absence de remboursement. Je vais être transparente sur les coûts que j’ai eus :

• Saxenda : Environ 330 euros par boîte de 3 stylos en pharmacie
• Durée d’une boîte : Environ 18 jours à dose maximale de 3,0 mg (chaque stylo contient 18 mg, donc 6 jours par stylo)
• Coût mensuel : Environ 550 euros quand j’étais à dose maximale
• Consultations médicales : 50 euros tous les 3 mois chez l’endocrinologue (partiellement remboursé)
• Diététicienne : 60 euros par consultation (3 consultations sur les 9 mois)

Au total, j’ai dépensé environ 4500 euros sur 9 mois de traitement. C’est énorme, je ne vais pas mentir. Tout le monde ne peut pas se permettre ça, et c’est vraiment injuste que la Sécurité sociale ne rembourse pas ce traitement alors que l’obésité est reconnue comme une maladie chronique.

Comment j’ai géré ? J’ai eu de la chance d’avoir des économies de côté. Mon mari et moi avions mis de l’argent de côté pour refaire la cuisine, on a décidé de reporter ce projet et d’investir dans ma santé à la place. J’ai aussi réduit d’autres dépenses : plus de resto, plus de shopping impulsif, vacances plus modestes. C’était un choix familial.

Petit conseil : certaines mutuelles commencent à proposer des forfaits « prévention obésité » qui peuvent rembourser partiellement. Renseigne-toi auprès de la tienne. Et sache qu’il existe des alternatives moins chères dans d’autres pays européens si tu peux te déplacer, mais attention à la traçabilité et à la qualité du produit.

😓 Quelles ont été les principales difficultés rencontrées ?

Sophie : Au-delà des effets secondaires physiques dont j’ai déjà parlé, il y a eu des difficultés psychologiques et sociales auxquelles je ne m’attendais pas. D’abord, le regard des autres. Quand tu perds du poids rapidement, les gens font des commentaires. Certains étaient encourageants, mais d’autres étaient culpabilisants : « Ah bon, tu prends des médicaments ? Tu ne pouvais pas faire un régime normal ? » Comme si j’avais pris la solution de facilité. Ça m’a vraiment blessée au début.

Il y a aussi eu des moments de découragement, notamment pendant les plateaux de poids. Au 7ème mois, quand la balance ne bougeait plus pendant trois semaines, je me suis demandé si ça valait le coup de continuer à dépenser autant d’argent et à subir les effets secondaires. Mon médecin m’a remotivée en me montrant l’évolution globale et tous les bénéfices santé obtenus.

Socialement, c’était parfois compliqué. Les repas entre amis ou en famille devenaient stressants. Je mangeais tellement peu que les gens s’inquiétaient ou faisaient des remarques. J’ai dû apprendre à expliquer calmement que j’étais sous traitement médical et que c’était normal. Et puis il y a eu des moments de frustration : voir mes enfants manger une pizza ou un gâteau et ne même pas avoir envie d’y goûter, c’était étrange. Saxenda coupe tellement l’appétit que parfois, manger devenait presque une corvée.

Enfin, une difficulté inattendue : la peau distendue. Quand tu perds 18 kilos, ta peau ne suit pas toujours. J’ai du ventre flasque et les bras un peu tombants. Mon médecin m’a dit que ça pouvait s’améliorer avec le sport et le temps, mais que dans certains cas, seule la chirurgie esthétique peut vraiment corriger. C’est quelque chose dont on ne parle pas assez.

💬 Quels conseils donnerais-tu à quelqu’un qui hésite ?

Sophie : Mon premier conseil, c’est de ne pas te lancer seule. Vraiment, c’est essentiel d’avoir un suivi médical sérieux avec un endocrinologue ou un médecin spécialisé dans l’obésité. Saxenda n’est pas un produit qu’on achète sur internet et qu’on teste comme ça. Il y a des contre-indications, des risques, et il faut être surveillée régulièrement.

Deuxième conseil : sois réaliste sur tes attentes. Saxenda va t’aider à perdre du poids, mais ce n’est pas magique. Tu devras quand même faire des efforts sur ton alimentation et bouger ton corps. Si tu penses que tu vas continuer à manger n’importe quoi et perdre du poids juste avec les injections, tu vas être déçue. Par contre, si tu es prête à changer tes habitudes et que tu as besoin d’un coup de pouce pour contrôler ton appétit, alors oui, ça peut vraiment t’aider.

Troisième conseil : prépare-toi financièrement. Calcule combien ça va te coûter sur plusieurs mois et assure-toi que tu peux tenir. Rien de pire que de commencer un traitement et devoir l’arrêter brutalement parce que tu n’as plus les moyens. Ça peut provoquer un rebond de poids très rapide.

Quatrième conseil : anticipe les effets secondaires. Aie toujours des crackers, de l’eau, des médicaments contre les nausées prescrits par ton médecin. Planifie tes augmentations de dose les week-ends ou pendant des périodes calmes. Et surtout, communique avec ton médecin si quelque chose ne va pas. Ne souffre pas en silence.

Enfin, prépare-toi psychologiquement à l’après. Saxenda n’est pas un traitement à vie (enfin, pas pour tout le monde). Il va falloir apprendre à gérer ton poids sans le médicament. C’est là que le travail avec une diététicienne et éventuellement un psychologue spécialisé dans les troubles alimentaires peut être précieux.

🎊 Quel est ton bilan aujourd’hui et que comptes-tu faire ensuite ?

Sophie : Aujourd’hui, je suis à 74 kilos, soit 18 kilos de moins qu’au début. Mon IMC est passé de 33,8 à 27,1. Je ne suis plus en obésité, juste en léger surpoids, et mon objectif est d’atteindre 70 kilos pour être dans la norme. Mais honnêtement, même si je n’y arrive pas, je suis déjà tellement fière du chemin parcouru.

Ma santé s’est transformée. Mes analyses sanguines sont parfaites : glycémie normale, cholestérol dans les normes, plus aucun signe de résistance à l’insuline. Je dors comme un bébé, je n’ai plus d’apnée du sommeil. Je monte les escaliers sans m’essouffler. Je joue au foot avec mes enfants. Je rentre dans des vêtements que je n’avais pas portés depuis 10 ans. Moralement, je me sens tellement mieux, plus confiante, plus énergique.

Concernant Saxenda, j’ai commencé à diminuer progressivement la dose il y a deux mois, sur les conseils de mon endocrinologue. Je suis passée de 3,0 mg à 2,4 mg, puis à 1,8 mg actuellement. L’objectif est d’arrêter complètement d’ici deux mois. C’est un peu stressant parce que j’ai peur de reprendre du poids, mais je me sens prête. J’ai acquis de bonnes habitudes alimentaires, je fais du sport régulièrement, et j’ai appris à écouter mes signaux de faim et de satiété.

Mon plan pour l’après-Saxenda : continuer le suivi avec ma diététicienne pendant au moins 6 mois, me peser une fois par semaine (pas plus pour ne pas devenir obsessionnelle), maintenir mes 3 séances de sport par semaine, et surtout, être bienveillante avec moi-même. Si je reprends 2-3 kilos, ce ne sera pas la fin du monde. L’important, c’est de ne pas retomber dans mes anciens schémas.

Est-ce que je referais ce traitement ? Oui, sans hésiter. Malgré le coût, malgré les effets secondaires, malgré les difficultés. Saxenda m’a donné le coup de pouce dont j’avais besoin pour sortir de ce cercle vicieux de l’obésité et des régimes yo-yo. Ça a changé ma vie, littéralement. Mais attention, ce n’est pas la solution pour tout le monde, et il faut vraiment être accompagnée médicalement.

Un immense merci à Sophie d’avoir partagé son expérience avec autant d’honnêteté et de détails. Son témoignage montre que Saxenda peut être un outil efficace dans la prise en charge de l’obésité, mais qu’il nécessite un investissement financier important, un suivi médical rigoureux et une vraie volonté de changement des habitudes de vie. Chaque parcours est unique, et il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d’envisager ce traitement. Nous souhaitons à Sophie de continuer sur cette belle lancée et de maintenir durablement les résultats obtenus !